Pnl

PNL - programação neurolinguística
O que é e para que serve?

A Programação Neurolinguística, conhecida como PNL, é uma técnica criada para atender o processo da mente, provocar mudanças e alcançar resultados positivos.

O método é uma maneira de estudar os processos e organizações mentais para entender os comportamentos, mindset e ações individuais. Segundo a PNL, a mente recebe informações, filtra-as, depois as organiza e faz com que a pessoa responda aos estímulos externos. Conhecendo a programação de cada indivíduo, é possível ressignificar padrões prejudiciais e aprimorar os que são benéficos. Dessa forma, a PNL possibilita ampliar o autoconhecimento e reprogramar a mente para melhorar a vida pessoal, profissional e familiar. Através da observação, modelagem, jogos de excelência e ferramentas, ela favorece a criação de novos hábitos e ações construtivas.

A programação neurolinguística (PNL) é uma abordagem psicoterapêutica, de comunicação e de desenvolvimento pessoal criada por John Grinder e Richard Bandler nos Estados Unidos. Segundo eles há conexão entre a linguagem (linguística), padrões comportamentais aprendidos (programação) e os processos neurológicos (neuro) e todos eles podem ser alterados para alcançar metas na vida e informações específicas.

Ainda de acordo com os criadores da técnica é possível modelar informações, permitindo que qualquer pessoa tenha acesso a habilidades antes impossível e além disso a técnica ajuda a tratar distúrbios motores, doenças psicossomáticas, depressão, fobias, alergias, distúrbios de aprendizado entre outros.

Para que serve a PNL?

Através das técnicas de Programação Neurolinguística ensinadas pelo practitioner, nome do profissional de PNL, o cliente vai criar novos padrões de comportamento individual que o beneficiem ou que servem para alcançar um objetivo. Cada pessoa terá sua meta e processo, mas o PNL pode servir para:

• Melhorar a performance profissional, esportiva e pessoal
• Aliviar dores e alergia
• Resolver conflitos
• Tomar decisões
• Minimizar trauma e fobia
• Aumentar a autoestima
• Melhorar a comunicação
• Obter inteligência emocional

Técnicas de PNL

O practitioner utiliza diversas técnicas para ajudar uma pessoa a mudar sua programação mental e ter resultados desejados, além de promover uma mudança de percepção de vida e novas formas de pensar.

A Elizabeth Pavone, practitioner de PNL com certificado internacional, pelo trainee Sam Jolen, explica alguns métodos usados no PNL: Trata-se de uma técnica para alcançar uma comunicação efetiva. É utilizado o espelhamento e recapitulação verbal, nos quais a linguagem e os gestos entre duas ou mais pessoas se tornam semelhantes para gerar uma comunicação mais empática e gerar confiança entre os indivíduos. Modelagem: Modelar significa copiar, fazer igual.

No PNL, essa técnica é utilizada para moldar comportamentos e ações positivas de pessoas que o cliente admira. Ancoragem: Âncoras são gatilhos visuais, auditivos e cinestésicos que se tornam respostas a certas situações e estados particulares. Elas são "instaladas" na mente desde a infância e podem ser boas ou ruins. Com a técnica, é possível "inserir" uma âncora positiva na pessoa para ser ativada em algum momento específico.

Benefícios do PNL

A depender do objetivo do cliente, a Programação Neurolinguística possui muitos benefícios e pode atuar em diversas áreas da vida de uma pessoa, seja profissional, pessoal, familiar, amorosa ou na saúde.

Entre os benefícios da PNL estão:
• Ampliação do autoconhecimento
• Aumento da autoestima e autoconfiança
• Maior assertividade na definição de metas e objetivos
• Novos resultados e aprendizados
• Desenvolvimento de inteligência emocional
• Ação e aprendizado com maior eficácia
• Mudança de padrões de pensamento e de ação
• Superação de medos e traumas
• Melhor comunicação e interação interpessoa

O que faz um practitioner de PNL

O practitioner é aquele que aplica o PNL no cliente e deve ser um profissional certificado. Através de uma entrevista com o cliente no primeiro encontro, ele aplica as técnicas e ferramentas do PNL de acordo com as demandas da pessoa.

Em geral, o practitioner pode ser um coach ou não. Entretanto, para juntar as duas funções, ele precisa ter a formação no coaching e formação no código clássico ou novo da PNL. O practitioner, inclusive, pode ser um psicólogo, terapeuta.

Assim, as áreas de atuação do profissional são:
• Ministrar cursos de PNL
• Ensinar aos clientes/pacientes a melhorar o que desejam
• Contribuir para que o cliente/paciente tenha os resultados que almeja
• Contribuir com artigos, livros, vídeos e outros materiais sobre o tema

Para se tornar um practitioner, a pessoa pode fazer cursos que emitam certificados, nos quais se aprende as ferramentas, técnicas e modo de auto aplicação. Todos os cursos são práticos, com exercícios para aprender e assimilar melhor o conteúdo.

Quem pode fazer?

A PNL pode ser feita em qualquer pessoa, de qualquer idade e em diversos contextos pessoais e profissionais. A diferença está no profissional que aplica, se ele possui experiência e preparo. "Por isso, consulte sempre um profissional certificado", alerta Elizabeth Pavone.